ふるさと納税の返礼品は転売していい？メルカリに出せる物・出せない物と、税金・お酒・食品のルール

返礼品は寄附額が大きいほど量も増えるので、家族の人数によっては持て余しますよね。とはいえ「お礼の品を売っていいの？」と迷うのも分かります。

この記事では、ふるさと納税の返礼品を売るときのルールを、国の基準・フリマアプリの規約・税金の3つに分けてまとめました。

この記事の内容は、2026年11月14日に総務省・国税庁・メルカリ公式ヘルプで確認しています。

ふるさと納税の返礼品を転売するのは違法？国のルールは？

総務省が決めている返礼品の基準は、返礼品の調達費用は寄附額の3割以下、地場産品に限るといった自治体側のルールです。受け取った人が返礼品をどう使うかまでは決めていません。

そのため、自分のために受け取った返礼品のうち、余った物を売ること自体は、国の基準に反するものではありません。ただし、フリマの規約や条例・券の発行元の条件は別に守る必要があります。

ただし、すべてが自由に売れるわけではない点に注意。売れないケースは大きく3つあります。

返礼品が届いたら、同封の案内や券面の注意書きを一度読んでおきましょう。

返礼品を売るのは、ふるさと納税の趣旨に反しない？

総務省は、ふるさと納税の意義として、納税者が寄附先を選べること、応援したい地域の力になれること、自治体どうしが魅力を競い合うことを挙げています。

返礼品はあくまで寄附へのお礼です。余って無駄になる分を必要な人に回すのと、転売で稼ぐために寄附するのは別の話と考えておきましょう。

総務省は、金銭に近い物や資産性の高い物を、趣旨に反する返礼品として示しています。換金しやすい返礼品が問題視されてきた経緯を見ても、お金に換えることを目的にした寄附は、制度が想定する使い方ではありません。

メルカリに出せる返礼品・出せない返礼品は？

返礼品の定番は冷凍のお肉・カニ・海鮮ですが、要冷凍・要冷蔵の食品は、メルカリに出品できません。要冷凍は2026年7月21日から禁止に加わりました。

返礼品の種類	メルカリに出せる？	ポイント
冷凍の肉・カニ・海鮮	出せない	要冷凍は2026年7月から禁止
生ハム・チーズなど要冷蔵	出せない	要冷蔵も禁止
お米・缶詰・乾物・調味料	条件つきで出せる	賞味期限と食品表示の写真が必須
日用品（ティッシュ・洗剤など）	出せる	大きく重い物は送料に注意
お酒	家庭の不要分なら出せる	継続して売るなら免許が必要（国税庁）
商品券・旅行券・感謝券	原則出せない	ギフト券類は禁止。自治体の券は券種で扱いが違う

食品は、賞味期限が切れている物、届いてから1週間以内に切れる物、いちばん内側の包装を開けた物も出せません。

お米は、2026年1月22日にメルカリの出品制限が解除されています。くわしくはこちらの記事で。

返礼品のお酒は売ってもいい？免許はいる？

国税庁のQ&Aでは、自分で飲むために買ったお酒や人からもらったお酒のうち、家庭で不要になった物をフリマに出す程度なら、販売業免許はいらないとされています。

返礼品のお酒をこの「もらったお酒」と同じに扱うかまでは、Q&Aに書かれていません。心配なら、所轄の税務署に確かめると確実です。

一方、フリマアプリでも、お酒を継続して売るなら販売業免許が必要です。返礼品のお酒を集めては売る、という使い方は、家庭の不要品の範囲を超えてしまうので注意。

返礼品を売ったら税金はかかる？一時所得の考え方

国税庁の質疑応答では、ふるさと納税の返礼品は、受け取った年の一時所得とされています。自治体は法人なので、法人からの贈り物と同じ扱い、という考え方。

一時所得には最高50万円の特別控除があります。国税庁の例では、ほかに一時所得（懸賞の賞金など）がなく、特別控除の範囲に収まれば課税関係は生じないとしています。

タイミング	税金の考え方
返礼品を受け取ったとき	一時所得。50万円の特別控除に収まれば課税なし
余った返礼品を売ったとき	古着や家財など生活に使う資産の売却は非課税とされるが、返礼品は個別の事情しだい
くり返し売って利益を出すとき	雑所得などとして扱われることがある

返礼品を売ったお金の扱いに迷ったら、税務署に相談しましょう。ふるさと納税の手続き（ワンストップ特例と確定申告）は、こちらで解説しています。

返礼品を売るといくら残る？手数料と送料の例

メルカリは売値の10％が手数料で、送料も出品者が払うのが一般的。お米や日用品のような重い返礼品は、送料で手取りがかなり減ります。

らくらくメルカリ便で送った場合の例です（売値は仮の数字、梱包資材代は含めていません）

例	売値	手数料・送料	手元に残る
お米5kg（宅急便60サイズ）	3,000円	300円＋750円	1,950円
缶詰セット（宅急便60サイズ）	2,000円	200円＋750円	1,050円
日用品（宅急便100サイズ）	2,500円	250円＋1,050円	1,200円

売れるまでの手間を考えると、量が多いなら家族や知人に分ける、フードバンクに回すといった方法のほうが早いこともあります。

ヤフオクやYahoo!フリマ、ラクマに出す場合も、食品やお酒のルールはアプリごとに違います。出す前に、それぞれの禁止出品物を確かめてください。送料をおさえる発送方法は、こちらの記事で。

せどりの仕入れとして返礼品を使うのはあり？

結論から言うと、返礼品はせどりの仕入れには向きません。理由は3つ。

くり返し仕入れて売るなら、古物商の許可やメルカリShopsの利用が必要になる場合もあります。せどりを始めるなら、売れ行きの分かる商品を仕入れる、ふつうのやり方が結局いちばんの近道ですよ。

ふるさと納税の返礼品を売るときのよくある質問

最後に、よくある疑問をまとめました。迷ったら、返礼品の案内とフリマの禁止出品物を先に確認してください。

ふるさと納税の返礼品をメルカリで売るのは違法ですか？

受け取った返礼品を売ることを国の基準が禁じているわけではありません。ただ、条例や券面で転売禁止とされた券は売れず、メルカリでは冷凍・冷蔵の食品は禁止、商品券類も原則出せません。

返礼品の冷凍のお肉をメルカリで売れますか？

売れません。要冷凍の食品は2026年7月21日からメルカリの禁止出品物に加わりました。要冷蔵の食品も禁止です。

返礼品を売ったことが自治体にバレたら問題になりますか？

国の基準は自治体側のルールで、受け取った人への罰則は定めていません。ただ、券は条例や発行元の規程で転売が禁止されていることがあり、メルカリでもそうした券は削除の対象です。券面や案内を必ず確認してください。

返礼品に税金はかかりますか？

返礼品は受け取った年の一時所得です。ほかに一時所得がなく、50万円の特別控除の範囲に収まれば課税関係は生じません。

まとめ

返礼品は、余った分を無駄にしないために売るのは問題ありません。冷凍・冷蔵の食品と券は出せない、お酒は家庭の不要分だけと覚えておきましょう。

メルカリの売上と確定申告の関係は、こちらの記事で詳しく解説しています。