メルカリでお米は出品できる？転売禁止は2026年1月22日に解除｜当時の規制内容と今の注意点

2025年の夏、お米の転売が法律で禁止されて、メルカリでもお米が出品できなくなりました。ニュースで見て、今もそのままだと思っている人、けっこう多いんですよね。

実はこの規制、もう解除されています。この記事では、何がいつ禁止されて、いつ解除されたのか、そして今お米を出品するときの注意をまとめます。

この記事の法律とメルカリのルールは、2026年10月7日に農林水産省とメルカリの公式サイトで確認しています。

お米の転売規制は2026年1月22日に解除されました

まずは今の状況からです。結論から言うと、もうお米を売っても法律違反にはならないんです。

農林水産省のページによると、2025年6月に始まったお米の転売規制は、2026年1月22日に解除されています。政令を改正して、お米を規制の対象から外した形です。

メルカリも同じ日の0時に、お米の出品禁止を解除しました。メルカリの公式のお知らせでは、出品できるようになった物として次のものが挙がっています。

つまり、去年の夏に止まっていたお米の出品は、ほぼ元どおりになったということですね。

2025年6月の転売規制はどんな内容だった？

ここからは、当時どんな規制だったのかのおさらいです。また同じことが起きたときのために、知っておいて損はないですよ。

2024年から2025年にかけて、お米の値段が大きく上がり、店頭からお米が消えたことがありました。政府は備蓄米を市場に出して、値段を落ち着かせようとしたんです。

そこで政府は「国民生活安定緊急措置法」の政令でお米を指定し、2025年6月23日から、買ったお米を買った値段より高く転売することを禁止しました。

始まった日	2025年6月23日
解除された日	2026年1月22日
対象	店などで買ったお米（備蓄米だけでなく、お米全般）
禁止されたこと	買った値段より高く、不特定の人に転売すること
罰則	1年以下の拘禁刑か100万円以下の罰金（両方のことも）

よく「備蓄米だけが禁止」と言われましたが、実際の対象はお米全般でした。パックご飯のような加工品は対象外です。

フリマやネット通販の各社も、同じころにお米の出品を止めました。メルカリは2025年5月29日に備蓄米を、6月23日からお米全般を出品禁止にしています。

今メルカリでお米を出品するときの注意

解除されたとはいえ、お米は食品なんですよね。食品として出品するルールは、ふつうに守る必要があります。

メルカリのお知らせでは、賞味期限切れや開封済みなど、安全面に問題があるお米は引き続き出品できないとされています。

「無農薬」と書けないのは、メルカリの食品のヘルプで決まっている書き方です。うっかり書いてしまう人が多いので気をつけてください。

また、たくさんの量をくり返し売るなら、それはもう商売です。食品を事業として売るときの決まり（表示など）もかかってくるので、趣味の範囲を超えるなら先に調べておきましょう。

また規制される可能性はある？

正直なところ、これは「ない」とは言い切れないんです。

今回の規制は、お米が足りない・高いという非常事態のための、一時的な措置でした。解除されたのは、お米の量が足りるようになって、値段が落ち着いてきたからです。

逆に言えば、また不作や値上がりが起きれば、同じように規制されることはありえます。過去にはマスクの転売も、同じ法律で一時的に禁止されました。

転売がどんなときに違法になるのかは、こちらの記事でまとめています。

ルール無視の転売は、結局みんなにツケがくる

ここからは、私の考えです。ちょっと熱くなりますが、お付き合いください(笑)

私自身もせどり・転売は実践してますが、正直言って、お米やマスクみたいな“生活必需品”で稼ごうなんて、1ミリも考えたことないです。

国の備蓄品を“おいしい転売ネタ”として扱うような人たちを見ると、「こういう輩のせいで、せどり全体が悪く見られるんだよな…」って、ほんと冷めた目になります。

最近で言えば、Nintendo Switch2の抽選販売を荒らす転売ヤーの件もそう。注目商品や必需品に群がって、価格を吊り上げたり供給を妨げたりするのは、もう“ただの迷惑行為”を超えて、“社会問題”です。

転売＝悪じゃない。けど、倫理ナシの転売は確実に“信用を失う行為”です。規制が解除されたからといって、最低限のモラルは守って、実践していきましょう。

よくある質問：メルカリのお米の出品

最後に、よく聞かれることをまとめておきますね。

今、メルカリでお米を売っても大丈夫ですか？

大丈夫です。2026年1月22日に出品禁止が解除されました。ただし開封済みや賞味期限切れのお米は出品できません。

備蓄米も出品できますか？

メルカリのお知らせでは、政府備蓄米も出品できる物に入っています。

規制中に売ってしまった場合はどうなりますか？

規制があった期間（2025年6月23日〜2026年1月22日）に、買った値段より高く転売していれば、当時の法律違反にあたります。心配なら専門家に相談してください。

ほかのフリマでもお米は売れますか？

ヤフオクなどもお米の出品を再開したと報じられています。ルールは各社で違うので、出品前に各社のヘルプで確かめてください。

自分の家で作ったお米を売ってもいいですか？

今は出品できます。未加工であることや、精米日・産地を説明に書いておくと、買う人も安心です。

まとめ

お米の転売規制は、もう解除されているんです。とはいえ食品なので、出品のルールはしっかり守りましょう。

メルカリで売るときの手数料は、こちらの記事で計算できます。